L’impact de l’environnement sur la santé et le sommeil du bébé
Dès les premiers mois, le bébé est particulièrement sensible à son environnement. La qualité de l’air, la lumière, le bruit, les produits chimiques ou même les températures peuvent influencer sa santé, son bien-être et la qualité de son sommeil.
Un environnement sain et sécurisé contribue non seulement à prévenir les risques pour la santé, mais aussi à créer un cadre rassurant, propice à des nuits paisibles et à un développement harmonieux.
Le sommeil du bébé est ainsi intimement lié à son cadre de vie.
Durant les premiers mois, son sommeil est fragmenté et ses cycles sont courts. Il apprend progressivement à distinguer le jour de la nuit et à réguler ses phases de repos.
En tant que parent, aménager un environnement calme, sûr et sain est une des clés pour favoriser le sommeil et le bien-être de votre enfant. Mais entre les conseils et les informations parfois contradictoires, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer…
Le projet « Bien dormir, bien grandir »
Le Réseau Santé Périnat Matnik, en collaboration avec « Au lit doudou » de Samira-Line FRANCESCHETTO, et avec le soutien de la CGSS Martinique, a lancé le projet « Bien dormir, bien grandir : impact de l’environnement sur le sommeil et la sécurité du bébé ».
L’objectif : informer, soutenir et accompagner les parents pour créer un environnement favorable au sommeil et à la santé de leur bébé.
À travers des vidéos courtes et pédagogiques, des experts et professionnels de différents horizons partagent leurs conseils sur :
Le livret « Bien dormir, bien grandir »
Pour aller plus loin, un livret pratique à destination des parents a été conçu dans le cadre du projet.
Il rassemble :
des informations simples et fiables sur le sommeil et l’environnement du bébé,
des astuces concrètes pour aménager son espace de repos,
des recommandations pour préserver sa santé et prévenir les risques liés à l’environnement.Ce guide est une ressource précieuse pour accompagner les jeunes parents et offrir à leur enfant des nuits paisibles et un développement harmonieux.
Feuilletez le livret pour le découvrir en ligne ou téléchargez-le gratuitement : ICI